Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Đừng chơi khi đang đau đầu.

Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. 09-15 Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. Cách Chơi Đúng
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Giảm độ sáng vào buổi tối. Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.giấy phép B52 Club thưởng thêm monthly Sunwin ba cây di động Go88