Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Support
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
1234567890
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. 09-15 Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Ghi Chép Bên Bàn Chơi
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.phỏm trực tuyến B52 Club xóc đĩa trực tuyến Win79 thanh toán Go88
