Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Instructor
Instructor
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
593
9879
5496
6605
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. 09-15 Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Mẹo Chơi Mỗi Ngày
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.game link 2026 B52 Club nạp rút uy tín iWin mậu binh trực tuyến Win79
