Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.

Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.

Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.

Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.

Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.

Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.

Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.

Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.

Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.

Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.

Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.

Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.

Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.

Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.

Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Trạm Kỹ Năng Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.

Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.

Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.

Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Góc Rèn Phản Xạ Đừng chơi khi đang đau đầu.

Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.

Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Góc Rèn Phản Xạ Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.

Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.

Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.

Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.