Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.

Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.

Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.

Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.

Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.

Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.

Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.

Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.

Đặt màn hình ngang tầm mắt.

Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.

Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.

Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.

Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.

Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Kinh Nghiệm Chơi Game Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.

Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.

Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.

Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Sổ Tay Người Chơi Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.

Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.

Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Bảng Tin Người Chơi Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.

Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.

Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.

Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.