Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Đừng chơi khi đang đau đầu. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
