quà tặng 2025 Rikvip
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
09-14
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
09-14
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
09-14
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
09-14
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
09-14
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
09-14
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
09-14
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
09-14
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
09-14
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
09-14
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
09-14
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
09-14
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
09-14
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
09-14
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
09-14
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
09-14
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
09-14
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
09-14
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
09-14
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
09-14